É já no próximo sábado que irei deslocar-me ao training center do Tiago para fazer os normais testes de lactato, entre outros, de avaliação. Presente estará o grande campeão Luís Pinto e o meu amigalhaço João Marinho.
É sempre um prazer...
Com estes resultados terei o programa de trabalho ajustado aos meus níveis de treino.
A evolução será mais notória. Venham eles.
Mais detalhes em http://www.tiagoaragao.com/
Para terem uma ideia vejam o seguinte video: http://www.bicycling.com/article/0,6610,s1-4-403-18332-1,00.html ... aprenderam connosco.
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