Época 2010 - Novos Equipamentos

GEO RAID series 2010

O Espirito GEORAID vai invadir a equipa Trilhofiction Cross Racing em 2010!

Após a minha participação em 2009, na prova de São Pedro do Sul com o Nuno Machado do Team M&M (relato em http://mcshade50.blogspot.com/2009_05_01_archive.html) ficou a vontade de repetir em 2010, mas o conjunto completo de diversão.

Dessa forma já me inscrevi nas 3 provas da série com o meu colega de equipa Rui Lima.

Muito gozo irá decorrer nesses 6 dias, consigo adivinhar, pois pedalar com o Rui é uma experiência fabulosa, com ritmos interessantes e muitas bocas à mistura para animar o espírito.

Expresso Porto/Fátima/Porto - Adiado para dia 6 de Fevereiro

Para o próximo sábado está agendado um "rico" treino... uma ida e volta a Fátima por estrada. Com cerca de 470km previstos, vamos ver como corre. Vou integrar um grupo de ciclistas da Gaiabike, onde um dos elementos, o Filipe, se propõe a dar resposta a uma promessa pessoal. Para mim será treino, e a obrigação de o ajudar a concluir.
Se o tempo ajudar nem olho para trás, se chover, a promessa fica adiada.

Com neve...

No passado Domingo lá me orientei com alguns "Cães" para um treino no monte. Bom... treino? Não foi bem treino, mas foi um passeio com o Aníbal e o Rebelo e com neve sempre a dar-lhe certinho. Andamos pelos lados de Susão, em alguns trilhos desconhecidos, um pouco perdidos, por vezes, mas lá encontramos o caminho de volta, ou não tivesse eu um GPS incorporado na carola.

Não há nada, de especial, a assinalar quanto a este passeio, mas fiquei com aquela sensação verdadeira do que o BTT nos dá: amizade, um bom sorriso no rosto, o prazer de estar com os amigos, e pedalar pela natureza, tal como ela é.

É bom ter amigos, e é bom fazer BTT.

Janeiro de 2010...

Mais um ano, e como todos os outros... começa com chuva e frio.
Nem por isso o ritmo abranda. Pelo contrário, aumenta cada vez mais.
Vou continuar nos treinos de Endurance, de Natação e de Musculação, mas também vou iniciar as entradas pelo limiar dentro.
A carga semanal cada vez é maior e já vai nas 16/17h semanais.
Do menú de fim de ano fizeram parte treinos do tipo Sábado 160km; Domingo 70km; segunda 2h de indoor; quarta 2h indoor, quinta 90km; sexta 75km; sábado 4h de indoor... etc etc etc.

Nunca pior, pode vergar mas não parte!!!