quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

3H Non Stop Penafiel, Sameiro


Finalmente sairam as classificações da prova de Domingo passado.
Mais do que uma prova, assumi as 3horas como um treino duro em que o objectivo não era a classificação mas sim trabalhar sempre no máximo sem perder de volta para volta.

Assim sendo, registei os seguintes dados:
- 19 voltas;
- 3:03':07'';
- média de 10':16'' por volta;
- 32º lugar;
- 174 btm de FC média;
- 184 btm de FC máxima;
- média de 17,5 Km;
- 1525m de acumulado;
- 50,7 Km totais.

O vencedor a solo foi o amigo João Marinho com 22 voltas, 2º lugar para o meu colega de equipa, o fenomenal António Silva e 3º lugar para o recém veterano B, António Sousa.

Em 22º ficou o colega Rui Lima, 24º o colega Cláudio Costa, eu fiz 32º, o Zé Manel fez 62º.
Pena o Myro ter de desistir ao fim de pouco tempo mas trabalho e provas não podem coincidir e o trabalho fez mossa na prova... No entanto deu uma ajuda preciosa no abastecimento. Obrigado Myro, assim paramos muito menos.


O percurso era bastante interessante e realizou-se dentro e fora do Parque do Sameiro em Penafiel.
Cada volta contou com 2,8Km de extensão, com cerca de 85 metros de acumulado, algumas zonas técnicas, mas cima de tudo com muitos singletracks. Destaque para a escadaria com mais de 30 degraus, mesmo antes da meta, que fez muita mossa nos concorrentes. Mas estavam lá e tinham de ser feitas.
Muita assistência num dia pleno de Sol e uma temperatura amena Primaverial a brindar uma prova muito bonita e bem conseguida, face a um jardim urbano.

Foi dia de estreia da carrinha dos Leões Cabanenses, onde viajamos desafogadamente e todos em convívio total.

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